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뇌 건강

건망증

 

나이를 먹으면서 많은 복잡한 일상에 살아서인지 , 자꾸 깜박깜박 잊어버리게 된다 그러면서 혹시~? 내가 알츠하이머인가?라고 생각 하게 된다  스트레스로 건망증이 심해지는 것이 아닐까 생각한다 뇌에 좋은 견과류나 보조식품을 먹는 것도 도움이 되지 않을까 생각한다.     

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